----天冷了 ， 这菜要常吃 ， 强身健体 ， 滋补又抗寒 ， 吃完全身暖和！//----

4.加炒出蒜香味后 ， 倒入腌制好的牛肉 ， 中小火翻炒 ， 因为调料比较粘稠 ， 要勤翻以免糊锅 。

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