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得注意，刚刚开始萌芽的阳气还十分微弱飘忽，就像煤气灶刚开始打火，火花不稳一样。如果一开始就灭了，后面阳气想再起来，怕是要花费不少精力。

所以，我们要寻找一种温和的方法护着初生的阳气，最好还能慢慢助长它的“火焰”。这个方法，古人千年之前就想到并验证了！

艾灸，“灸”这个字，上面一个“久”，下面一个“火”，意思是长久地燃烧。因此艾灸自带火的属性，可温补阳气、驱除寒湿。

----今日冬至｜请务必守护好初生的阳气，这是命根子！//----健康频道 http:// //

冬至艾灸，是一年中艾灸养生的最好时间。借助天地阴阳转换的力量，温补阳气是平时的数倍之功。

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