这个时期隐约能看看到人鱼线和马甲线

3、增肌

健身会上瘾 ， 尤其是当你看到你的成绩时 ， 去健身房动力就会满满的 ， 也没有任何借口 。 从之前的每周5天到现在的每周6天 ， 自己摸索或是看其他大神做动作 ， 不断的改进 ， 也慢慢的懂得如何去正确的锻炼自己的肌肉 。

----做自己的舔狗 ， 从270斤到162斤 ， 我减肥的心路历程//----

• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 献血、输血与补血，您知道自己的身体里有多少血吗？
• 科学家研究发现癌细胞通过使用老化的基因来为自己的生存而斗争
• 科普|决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟一年，他坦诚自己的真实感受
• 乙肝病毒携带者遇到爱情，你会向TA说出自己的情况吗？
• 健康|体检时，千万别遗漏这3个部位，为了自己的健康，早知道早好！
• 阎喜换：一个针灸大夫，怎么就把自己的落枕治成了颈椎病？
• 瘦了17公斤的沈春阳，完成蜕变，大方分享自己的瘦身秘籍
• “换头手术”提了很多年，假如成功，大脑会知道身体不是自己的吗
• 想要自己的皮肤红润，头发乌黑，不妨多尝试多做下面的2件事