在按摩的时候有哪些需要注意的事情呢？

----身体有三个“养生区” ， 每天按摩 ， 身体会收到好消息//----

首先需要注意的一点是 ， 按摩的时候要

控制好力度

， 有些人会认为说按摩的越重肯定效果越好 ， 其实不是的 。 按摩过于用力的话 ， 反而会带来反效果 ， 可能会引起皮肤出现淤血或者是肌肉损伤的问题 ， 这样就有点得不偿失了 。

其次 ， 按摩其实和运动一样 ， 也是需要

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