所以 ， 饭前先喝汤 ， 可减少食道炎、胃炎等的发生 。

第二

保护肠胃、促进消化吸收

吃饭过急 ， 胃会不舒服 ， 其实是因为胃“工作”超负荷导致 。

如果饭前喝点清淡的汤 ， 它可以把胃“激活” ， 让胃处于活跃的状态 ， 再吃饭时 ， 胃就会很自然地工作了 ，

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