关于那些事,一周来“几次”比较好( 三 )

关于那些事,一周来“几次”比较好

----关于那些事 , 一周来“几次”比较好//----

之所以需要休息

是根据人体内的生理因素

提供休息和营养等条件来决定的

因为锻炼后良好的恢复

才能保证获得最佳训练效果