----营养学家告诉你几种消化系统健康的补品//----

朝鲜蓟：缓解胃部不适

朝鲜蓟叶提取物可以缓解消化不良的症状 。 每天使用时 ， 提取物似乎可以减轻恶心 ， 呕吐 ， 气体和腹痛 。 它也可能有助于治疗IBS ， 减少痉挛和腹痛 。 提取物与药物没有已知的相互作用 。 但它会对豚草和相关花粉过敏的人引起过敏反应 。

膳食补充剂不受FDA严格监管 。 这意味着无法保证其质量 ， 有效性或安全性 。 始终阅读标签非常重要 。 在开始任何新的补充剂之前与您的医生交谈也很重要 。 如果您怀孕 ， 有现有的健康状况 ， 或正在服用其他药物 ， 草药或补品 ， 尤其如此 。

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