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4、脂肪过多

肥胖也是高血压的罪魁祸首之一，高油脂肥腻的摄入，会让多余的油脂堵塞血管。肥胖的体质导致内脏脂肪过多，迫使内脏运作受到限制，导致血液流动缓慢，压力增大，形成高血压。

----高血压患者谨记：多蔬菜、少油盐、多运动，软化血管，降低血压//----健康频道 http:// //

防治高血压，要做到几件事！

1、多吃绿色食品

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