长期吸烟的人，能完成这5个动作，说明你的肺很健康！(11)
----长期吸烟的人 ， 能完成这5个动作 ， 说明你的肺很健康！//----
- 摩喉
拇指与其他四指张开 ， 虎口对住咽喉 。 端坐或站立 ， 仰头 ， 颈部伸直 ， 用手沿咽喉部向下按摩 ， 直到胸部 ， 双手交替30次为一遍 ， 可连续做2—3遍 。 这种方法有利咽、止咳、化痰的作用 。
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