5、释迦：

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3% ， 维生素c为265mg 。 由于释迦口感偏甜 ， 含糖量较高 。 糖尿病患者应慎食 。

----糖尿病不能吃什么水果 这些食物可以放心吃//----

6、榴莲：

蛋白质、脂肪含量都不高 。 生糖指数约为42 ， 也不算很高 ， 但在所含成分中 ， 有2/3是糖 。 对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说 ， 吃榴莲仍需谨慎 ， 最好能减饭量再吃榴莲 ， 以免摄入热量超标 ， 加重原有疾病 。

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