----健身不喝酒 ， 喝酒不健身！饮酒对健身的这3大危害你知道吗？//----

2.影响我们增肌 ， 前面我们也说了酒精会降低睾酮素的分泌 ， 睾酮素是一种雄性激素 ， 所以有的时候喝酒了就感觉很难的挺拔了 ， 并不是说你不行了 ， 而是你的水平被酒精拉低了 ， 自然就没有办法再展雄风了 。 睾酮素还有一个作用那就是促进肌肉的生长 ， 为什么我们男人的肌肉要比女人的发达一点呢？

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