----每天坚持锻炼 ， 身上的肉变得松弛了？这2点告诉你是好事//----

那当我们的皮肤出现这样的松弛之后我们应该怎么办呢？1.这时候应该停止有氧减脂运动 ， 去做一下无氧的力量训练 ， 我们减脂这么多之后基础代谢肯定是下降了的 ， 我们去做无氧训练更多的是为了防止我们反弹 ， 同时也达到一种塑性的目的 。

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