2、燕麦、小米蒸熟备用；

3、将盛菜的器皿加热 ， 蒸好燕麦、小米放入器皿中 ， 浇自制黄焖汁 ， 摆鲜花胶、枸杞即可 。

----鲍参翅肚做法 ， 营养的美味珍馐！//----

• 羡慕别人的筷子腿？若你学会她们的做法，你也可以偷偷变美
• 发糕新做法，筷子一搅，锅上一蒸，松软香甜，做法一看便会
• 想减小主食对餐后血糖的影响，这三种主食的做法，能帮你事半功倍
• 冬瓜的这种做法，清热润肺，低卡低热量，每天喝一碗，越来越瘦
• 原来无花果也是一种药？润肠通便、降血脂，教你两种药膳做法
• “一次挂号管三天”！郴州市第一人民医院这做法，真赞
• 女子点痣点出皮肤癌！华西皮肤科杜丹：绝大部分痣都不用管，最安全的做法是↘
• 家庭版的手指饼干，做法很简单，味道比买的还好吃
• 西兰花百吃不厌的做法，好看又好吃，营养不流失，家人都夸好
• 鸡蛋灌饼正宗家常做法，学会这几步，照样起大泡，保证看一遍就会