卷心菜当中含有一种叫“维生素U”的因子 ， 有很好的养胃护胃、抗击胃溃疡的效果 。 卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡 ， 有止痛及促进愈合作用 ， 能够缓解肠胃不适 。

☆推荐食谱：清炒卷心菜

手撕卷心菜备用 。 锅热后 ， 放入大料 ， 辣椒爆锅 。 倒入包菜翻炒 ， 放入盐调味即可 。

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天然安眠药

香蕉

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