----7种食材治7种病！秋冬养生 ， 藏在菜市场的天然药 ， 能帮大忙//----

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一 ， 它富含维生素C ， 并且还含有丰富的钙、铁、柠檬酸、苹果酸和其他营养物质 ， 对人体十分有益 。 其中维C是天然的抗生素 ， 可以抵抗细菌和病毒 ， 因此柠檬具有预防感冒的作用 。

☆推荐食谱：热咸柠檬茶

用新鲜柠檬切成薄片 ， 再放些盐 ， 冲入热开水泡来喝 。

4

天然补肾药

山药

• 人气补血补气最新最简单健康食材选择
• 心脏病|医生提醒：心脏最受不了这7种刺激，望你一个也没有！
• 生物相册：作一名合格吃瓜群众，7种野生西瓜都什么样
• 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
• “芝麻绿豆” 这两味食材不可小觑
• 饮食习惯|癌细胞“最爱”7种饮食，希望能敲响大家的警钟，及时撤下餐桌
• 7种有效减肥的酸奶美食 可以自己动手做
• 刮油通肠道又减肥的7种食物
• 红枣的最佳7种吃法
• 女生的经前期综合症有100多种，最常见的是这7种，男同胞看完害怕不