工作时候看电脑 ， 不工作时玩手机 ， 已经是现代白领的生活常态 ， 随便拉过来一个工作五年以上的白领 ， 颈椎或多或少都有点问题 。

脖子太难受的时候 ， 很多朋友也学着做颈椎操 ， 结果发现实在太疼 ， 根本无法完成动作 ， 没晃几下也就放弃了（忍着疼做其实对颈椎伤害更大） 。

如果您也有这种困扰 ， 不妨试试下面这个法子——按揉后溪穴 。

----低头族颈椎不舒服 ， 试试按揉这个穴位5分钟！//----

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