后溪穴 是手太阳小肠经上的穴位 ， 而且是八脉的交会穴位 ， 可通督脉（后背脊柱这一条行走的就是督脉） ， 经常揉按有宁神、疏经利窍的功效 ， 可以治疗头颈痛、腰背痛和手指肘臂挛痛等疼痛病症 。

----低头族颈椎不舒服 ， 试试按揉这个穴位5分钟！//----

取穴方法：手握成拳头时 ， 手掌横纹的尽头处就是后溪穴 。

脖子疼

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