----170斤胖大叔 ， 挑战高强度间歇训练 ， 坚持6个月后整个人大变样//----

来看看6个月过后的健身成果 ， 看他的整体肌肉变得更加厚实 ， 胸肌腹肌手臂肌肉都呈现出明显的肌肉轮廓 ， 整个人看起来也是男性魅力十足 。

----170斤胖大叔 ， 挑战高强度间歇训练 ， 坚持6个月后整个人大变样//----

来看这3张图的对比你就会发现他的改变究竟有多明显 。 从第一天的大肚腩85kg ， 到中间第3个月的76kg ， 成功减脂 ， 再到第六个月的70kg ， 整个健身计划成功减掉15kg 。 更为重要的是 ， 他还因此收获了威猛有型的肌肉身材 ， 如此明显的效果摆在眼前 ， 你是不是也想亲自体验一下这种脱胎换骨的改变 。

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