----170斤胖大叔 ， 挑战高强度间歇训练 ， 坚持6个月后整个人大变样//----

第六个月 ， 他已经有了翻天覆地的改变 ， 他也因此收获了足够的自信 ， 随时随地都敢于展示自己的身材 ， 健身训练也敢于安排在众目睽睽之下 ， 身体素质也得到了进一步的提升 。

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