----170斤胖大叔 ， 挑战高强度间歇训练 ， 坚持6个月后整个人大变样//----

时间转眼来到第三个月 ， 他已经开始勇于在公园这样的公共场所进行户外训练 。 日复一日的努力和坚持 ， 让他开始适应了训练的内容 。 所有动作不仅开始变得越来越规范 ， 而且看起来也轻松了许多 。

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