高血压疾病对饮食的要求是非常高的 ， 饮食对高血压疾病是十分注重的 。 合理平衡的饮食可以有效的缓解高血压疾病 ， 那么 ， 寒冷的冬季来临的时候 ， 高血压患者要喝什么粥才能够对高血压有帮助呢？

---- 预防高血压就喝这4款粥品 //----

预防高血压的粥

芹菜粥

材料：粳米250克 ， 芹菜(连根)120克 ， 食盐、味精适量 。

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