3、吃肉 ， 不吃肥的

----肠胃不好的人 ， 新年应该这么吃//----

在肉类选择上 ， 牛羊肉属于温阳暖胃的肉类 ， 适合养胃 ， 鲫鱼也有类似的特性 ， 可搭豆腐、蘑菇炖汤食用 。

需要注意的是 ， 肥肉较为油腻 ， 有刺激消化道收缩的作用 ， 可加重便秘或腹泻等胃部问题 。

就烹调方法而言 ， 油炸肉类也不利于肠道健康 ， 最好是选择蒸、煮、烩、焖等方法 。

• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因
• 我的口臭怎么来的？与肠胃有关系吗？看完就知道啦
• 肠胃|如何优雅地放个屁？
• 哮喘控制的好好的，受凉后又现胸闷，怎么办？
• 最让医生怀疑人生的几句话：本来好好的，怎么突然就没有了……
• 饮食养生|孩子肠胃总不好，容易积食，不妨用“3果”煮着吃，或能帮助缓解
• 突破！东南大学杨芳/顾宁开发新的材料，更好的靶向胶质母细胞瘤
• 学习不好的孩子活着有多难，三个故事看得流泪了！