4、水果 ， 不要酸的

酸性水果 ， 如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等 ， 会造成胃部泛酸 ， 对慢性胃炎和胃溃疡的患者也有刺激 ， 因此要尽量少吃或不吃 。

此外 ， 脾胃虚弱的人最好不要吃性寒的梨、柚子等 ， 可通过蒸、煮的方法将苹果、梨、桃、香蕉、菠萝熟吃 。

5、调料 ， 口味轻点

----肠胃不好的人 ， 新年应该这么吃//----

在调味品中 ， 姜含有姜辣素 ， 会增加唾液、胃液和肠消化液的分泌 ， 从而健脾胃、增食欲、解胃寒 。

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