天冷，一到晚上手脚冰冷睡不好，用它跟辣椒炒，生血养气滋补暖身( 五 ) 天冷

第三步，再把腌好的鸭肉倒进锅里，翻炒到鸭肉出油，等鸭肉变色，看起来已经七八成熟的时候，就把鸭肉捞出来，把青椒丝倒进锅里，翻炒一会到变色深绿色，加一点盐，就把鸭肉再倒回锅里，加一些胡椒粉，炒匀后加一点鸡精，再炒几下就出锅。

----天冷，一到晚上手脚冰冷睡不好，用它跟辣椒炒，生血养气滋补暖身//----

冬天保暖对女人很重要，不然身体发冷，大脑都没办法思考，脸色也不好看，显得很苍白。这道青椒炒鸭肉片做起来也不难，味道也很好，下班回家炒一盘吃，滋补养身，正好做个饭就相当于运动了，晚上睡觉前再泡个脚，一晚上都会很暖和，再也不怕睡不好了。