7、大火快炒2分钟后加入适量食盐 ， 翻炒均匀即可出锅 。

----冬天食欲不振多吃它 ， 健脾开胃 ， 助人饮食 ， 是不可多得无污染的绿色食品//----

食用功效：

1、健脾开胃 ， 助人饮食 。 藜蒿气味辛香怪诞 ， 可以刺激人的食欲 ， 增强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 。

2、利湿清热 ， 利胆退黄 。 民间依据藜蒿这一食疗作用 ， 经常使用来防治急性传染性肝炎 ， 有良好效果 ， 无不良反应 ， 药理机制尚待研究 。

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