----吃什么清肺清肠道？推荐5道清肺菜谱给你 ， 让你“肺”常健康！//----

【食材】山药200克 ， 蒜末适量 ， 葱花少许 ， 蚝油2匙 ， 盐、油各适量

【做法】

1、山药切片 ， 过一遍清水将粘液清洗一下 ， 再摆入盘中 。

2、蒜末加入蚝油、盐、油拌匀 。

3、将蒜末酱汁均匀铺入山药表面 ， 入锅蒸15分钟；蒸好后表面撒入葱花 。

4、再浇上热油便完成 ， 蒜香味十足的蒸山药 ， 营养又健康哦 。

二、糖醋莲藕

把莲藕做成的这个糖醋菜 ， 没有了肉类的油腻 ， 吃起来非常清爽 ， 相比莲藕自身又多了些味道 。

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