----晚上睡多久 ， 决定你活多久！睡前穴位按一按 ， 远离三高、老年痴呆//----

② 分推前额：先将两手搓热 。 两手合掌放在前额正中 ， 然后向两侧分推 ， 到太阳穴稍加按揉 ， 再到耳后 。 做15次 。

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