----晚上睡多久 ， 决定你活多久！睡前穴位按一按 ， 远离三高、老年痴呆//----

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失眠与早衰、老年痴呆

失眠被认为是阿尔兹海默症的临床前症状 。 失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠 ， 脑功能减退导致性腺功能降低 ， 引起机体过早衰老 。

研究发现 ， 长期失眠的老人患有老年痴呆的几率高达80% 。 最早期的变现就是健忘 ， 常失眠老人多记忆力减弱 ， 常会忘记需要做的事情 。

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