湿气一重，百病丛生！做好这6件事，小肚子减出来！( 二 ) 湿气一重

二、辣椒

中医认为：辣椒味辛，性温，归心、脾、胃经。“可开胃消食，散寒除湿，行血消瘀，导滞，快大肠……”这里说的辣椒可开胃消食，很多人有这个体会，吃饭的时候，如果就点辣椒，感觉就特别的好吃，没胃口时配点辣椒，口水分泌也会变多；肠胃胀满，吃点辣椒，很快胃肠也就舒畅了。

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清代末年的《清稗类钞》记载：“滇、黔、湘、蜀人嗜辛辣品”，“无椒芥不下箸也，汤则多有之”。说的是在云南、贵州、湖南、四川等地的人，基本以辣食为主，这个跟他们所处的地理环境有很大的关系。

这些地方水域又多又广，下雨的天气也比较多，造成环境中温差大湿气重，自然环境如此，身体内也就容易堆积湿气，吃辣能使血行加速，毛孔畅达、汗出透背，不知不觉中，体内的湿气也就排除了。因此，我们无论在何地，平时能合理的吃点辣椒或者青椒，就能很好的帮助身体祛湿。