可能缺乏的营养：维生素C
营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对保存的条件较为苛刻，光线、温度、储存和烹调都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日因注意摄入足够的新鲜蔬果。
- 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
- 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
- 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
- 猝死|猝死说来就来？事实上，留意这7个信号，关键时刻能救自己一命
- 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
- 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气