②鸡蛋液也没彻底煮熟→致病菌没有被杀灭 ， 增加人体患病风险

事关每天早餐的营养&安全问题 ， “豆浆+鸡蛋”该怎么吃？豆浆

生豆浆必须先用大火煮沸 ， 再改用文火持续煮沸5分钟左右 ， 使胰蛋白酶抑制物被彻底破坏 。 鸡蛋

单独煮的鸡蛋 ， 煮熟即可；加入豆浆中的鸡蛋 ， 最好煮沸一下 ， 确保把致病菌杀死了 。

当然 ， 有些人认为生鸡蛋更有营养 。

Emmm.....或许吧 。

但小编必须提醒大家的一点是 ， 吃生鸡蛋感染病菌的风险也更高 ， 入口之前可再掂量一下 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 饭量和寿命有关吗？有科学依据吗？一起来看看吧！
• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果
• 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
• 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 吃鸡蛋时需要避免的几件事，不少人或许经常做