【功效】

因为人体的大动脉经过这个位置 ， 所以适当按摩能够促进腿部血液循环 ， 避免脂类堆积在血管中 。

哪些习惯会引起血管堵塞？

----饭后常做3个动作 ， 给血管"活血" ， 血通了 ， 心脑血管病也没了//----

1.不良饮食

人体摄入过多营养 ， 代谢无法及时排出多余的脂质和养分时 ， 这些物质就会停留在血管 ， 沉积在血管壁上 。 除了堵塞血管外 ， 还会增加血液黏稠度 ， 引发血栓 。

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