3、山楂

山楂有健胃开胃的功能 。 我们知道 ， 女人在经期食欲会下降 ， 这个时候我们可以吃点山楂 ， 酸酸甜甜的开胃健脾 ， 还能缓解月经期间的不适 ， 达到保养子宫的作用 。

----女人“大姨妈” ， 多吃3红 ， 少吃2白 ， 排子宫垃圾 ， 还能保养子宫//----

2少吃

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