功能正常的鼻子 ， 能够阻挡很多空气中的有害物质 ， 使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖 ， 提高我们抵抗疾病的能力 。 常搓鼻翼 ， 能改善鼻子的血液流动情况 ， 提高鼻子的功能 ， 对于各种鼻炎也有很好的防治作用 。

方法：用食指和中指沿鼻翼两侧上下搓 ， 连续搓100次 。 遇到酸痛的地方 ， 可适当点按 。

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----微专题｜身体这六处 ， 多搓搓 ， 真的有好处！//----

搓耳：养阴降三高

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