「合理用药」正确吃钙片，不然钱白花了( 五 )

按量服钙非常关键

----「合理用药」正确吃钙片，不然钱白花了//----

我国居民营养膳食指南中钙的摄入量参考成人每天为800毫克，中老年人为1000毫克。除去一日三餐食物中的钙，就是人体需要补充的钙量。建议消费者购买时考虑颗粒较小的、吞咽型的补钙产品。