小腿刮痧可以瘦腿吗( 六 )

6、每天至少刮100-200下

刮痧虽然很痛 , 但一定要忍耐 , 除了要用力刮也不能偷懒减少次数 , 建议两边大腿及小腿各50下 , 慢慢、稳稳的刮 , 才能疏通堵塞的淋巴系统 。