----小腿刮痧可以瘦腿吗//----

如何刮痧瘦小腿

1、清洗并擦干小腿

将小腿清洗赶紧 ， 然后用毛巾擦干净 。 不过 ， 如果能用热毛巾热敷个2到3分钟更好 。

2、涂抹刮痧油

首先坐在沙发上或是床上 ， 让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态 。 然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在小腿上 。 直到腿部把刮痧油全部吸收之后 ， 再进行接下来动作 。 涂抹这个主要是润滑作用 ， 可减少刮痧板和皮肤的摩擦 。 而且 ， 因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果 ， 用它来配合着刮痧 ， 效果会更好 。

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