城市人经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!对糖尿病、心血管疾病、高血压都有效( 二 )

研究人员还对66名大学生进行了调查 。 受调查者需要回答关于“改善空气质量”的问题 , 该问题有两种选择:一是空气质量会立刻变好 , 但是只能持续几天;二是空气质量会慢慢改善 , 之后会持续很久的好天气 。 在随意欣赏自然景观、建筑、城市和道路后 , 大多数人更倾向于第二种选择 。 他们表示 , 在看到自然景观后 , 不仅会觉得心态更沉稳 , 还会觉得思维较之前更为活跃发散 , 能更全面地看待事物 。

研究人员表示 , 该项研究结果可以使我们更简单明了地知道亲近自然对身体健康确有益处 。

如果时常感到压力大、焦虑不安、抑郁烦躁 , 不妨多走进森林 , 接受大自然的神奇治疗 , 或许会有另一番体验哦!

城市人经常感到气郁烦躁?不妨多尝试亲近自然!对糖尿病、心血管疾病、高血压都有效