有一段调侃男人的话：“人到中年不得已 ， 保温杯里泡枸杞” ， 可见枸杞对男人的好处 ， 海萃人参则有“男人的人参”之称 ， 将这两种材料按照以下配比搭配食用 ， 喝出真硬汉 。

食用方法：海萃人参1克 ， 枸杞20粒 ， 放入杯中冲入沸水 ， 闷泡5分钟左右饮用 。

专家介绍：5款荤素“黄金搭档”最适合男性的补肾菜

从营养学上讲 ， 荤素搭配有互补性 ， 而从中医保健角度来看 ， 合理的荤素搭配还能加强食疗功效 。

牛肉配土豆：牛肉营养价值高 ， 能强健脾胃 ， 冬天吃牛肉 ， 还能暖胃 ， 但牛肉纤维粗 ， 会刺激胃黏膜 ， 放些土豆保护胃 ， 而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头 ， 补肾益气 ， 能缓解便秘 。

羊肉配生姜：羊肉补血温阳 ， 生姜止痛祛风湿 ， 相互搭配 ， 生姜祛羊肉的腥膻味 ， 帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、补肾壮阳 。

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧