鸡肉配栗子：鸡肉可以增强人体的造血功能 ， 栗子重在健脾 ， 有利于吸收鸡肉的营养成分 ， 最好选老母鸡汤煨栗子 。

鸭肉配山药：老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳 ， 山药的补阴之力更强 ， 与鸭肉伴食 ， 可消除油腻 ， 补肺 。 山药更是男性补肾不可或缺的美味

猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢 ， 降低血液黏稠度 ， 减少吃猪肉脂肪高的副作用 ， 猪肉属于“百搭”荤菜 ， 配冬瓜、百合 ， 有润肠效果；加海带 ， 祛湿止痒；加南瓜 ， 降血糖；加豆苗 ， 利尿、消肿 。

饮食健康身体才好

生腌虾

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