4、提高癌症的风险

长期熬夜 ， 会使身体内分泌系统出现紊乱 ， 免疫力降低 ， 五脏功能弱化 ， 为癌细胞提供生存的环境 ， 提高癌症的风险 。

----经常晚上11点还不入睡的人 ， 时间一长 ， 5个“毛病”就会缠上你//----

5、降低记忆力、引发不良情绪

经常熬夜的人 ， 会出现反应迟钝、经常头痛的反应 ， 除此之外 ， 还会引发不良的情绪 ， 比如容易暴躁、压抑、抑郁等不良的情绪 。

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