----这些东西吃不得 ， 吃多了易患脑血栓！//----

对涌泉穴进行按摩可以起到降血压 ， 强血管 ， 止头痛 ， 改善脑供血不足的作用 ， 经常按摩涌泉穴可以有效的预防脑血栓 。

按摩外关穴

外关穴位于人体的前臂背侧 ， 在腕背横纹上方两寸左右的位置 。

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