----这些东西吃不得 ， 吃多了易患脑血栓！//----

酒精不仅能够直接刺激血管壁 ， 导致血管失去弹性 ， 还能刺激肝脏 ， 促进胆固醇和甘油三脂合成 ， 最终导致动脉硬化 ， 同时也会导致血管破裂 ， 容易发生脑出血 。

三、多按摩、少熬夜

推揉劳宫穴：

劳宫穴在中指的指尖位置 ， 按摩时间大约5分钟左右 ， 宜有酸胀感为宜 。

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