送您四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了养颜又补血( 四 )

第三碗三红汤:健脾除湿

送您四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了养颜又补血

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原料:

红豆250克 , 红枣15~20枚 , 红糖适量 。

做法:

红枣洗净 , 去核 。 把红豆洗净 , 浸泡两小时 。 锅中放入红枣、红豆 , 加入600毫升左右水 。 等红豆煮得稀软时 , 放入红糖 。