大火煮开 ， 焖到红豆熟烂 ， 就可以喝了 。 需要提醒的是 ， 三红汤含糖量较高 ， 不适合有糖尿病的女性朋友喝 ， 腹胀、体质燥热的人也不适合 。

功效：

红豆健脾利水、清热除湿 ， 红糖性温入脾 ， 红枣也有一定的健脾祛湿功效 ， 三者合并 ， 湿气全无！

第四碗三红汤：保血管健康

----送您四碗三红汤 ， 一碗清血管 ， 一碗喝了养颜又补血//----

影响你寿命的最重要的是什么？不是心脏 ， 不是大脑 ， 而是血管！常言道：“生命与血管同寿” ， 要想健康长寿 ， 必须把血管保养好了 。

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• 提醒：心脏不好的人，多吃“三红一黑”，心脏会更强健有活力
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