----8种超级食物预防贫血//----

大豆

大豆是铁和维生素的极好来源 。 大豆被认为是含有高水平铁的“咖啡豆” 。 大豆是一种低脂肪 ， 高蛋白质的食物 ， 有助于对抗贫血症 。

----8种超级食物预防贫血//----

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