最全“食物嘌呤表”来了!会吃的人不担心尿酸高!

痛风在过去被称为“宫廷病” , 只有贵族才会因大吃大喝“惹”上它 。 但现在生活条件好了 , 普通百姓也会被痛风威胁和困扰 。

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有研究显示 , 我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿 , 痛风患者超过8000万人 , 痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病 。

权威营养专家总结了一张“食物嘌呤等级表” , 从饮食入手 , 远离痛风 。