----女人 ， 你是否忽视了脖子的美//----

扭头瘦脖子

这个动作不管是在家里或者在办公室 ， 只要你想做就可以很方便简单地做到 。 具体方式是左扭后换右扭 ， 尽量让自己的头往后扭 ， 带动脖子得到牵扯 ， 增加脖子肌肉的运动 ， 加速脖子上血液循环流动 ， 加快脂肪燃烧 ， 对瘦脖子很有帮助 。 另外 ， 女孩还可以尝试做头部转圈活动 ， 以脖子为圆心 ， 让头倒向外边转圈 ， 可以慢慢地转 ， 使脖子得到充分的运动 。

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来