学会这些菜 周末给家里人做一顿饭吧( 三 )
金针菇拌荷兰豆
材料:荷兰豆170克、金针菇150克、红椒30克、生姜一块、盐适量、油适量、酱油 2汤匙、金兰素蠔油半汤匙
做法:
1、荷兰豆洗净去筋切丝;金针菇切去根部洗净 , 红椒切丝 , 生姜切丝;
2、金针菇入沸水汆熟 , 捞出沥干;
3、荷兰豆丝和椒丝也焯烫 , 捞出沥干;
4、油锅把姜丝炒香后 , 加入酱油、盐、素蠔油调匀后关火;
5、把调味汁加入金针菇、荷兰豆和椒丝中拌均匀就可以了
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