10、体重减轻，脱发
----晚上睡多久，决定你活多久！睡前一杯它泡水喝，沾上枕头就入睡！//----健康频道 http:// //
很多人用各种办法帮助睡眠，然而却是短期有效，长期依赖，有的甚至还有副作用！
失眠在《黄帝内经》称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”。
我国东汉著名医学家张仲景所著《金匮要略》记载“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”
《别录》：酸枣仁，主烦心不得眠，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨。
《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。
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